視力回復最前線-トレーニング・回復方法から手術まで http://eye.2-hans.com/ ・視力回復トレーニング ・子供の視力回復 ・老眼予防 ・子供の視力回復方法 ・レーシックについて ・視力アップの方法 ・視力回復手術 ・自分で出来る視力回復 ja Copyright 2009 Thu, 28 May 2009 02:22:42 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss リンク集 ひげ脱毛 食材宅配 ランキング レーシック手術 レーシック手術 費用 脱毛エステ 洗顔石鹸 ランキング 洗顔石鹸 人気ランキング 栄光ゼミナール 神奈川クリニック レーシック 近視 レーザー手術 レーシック手術 自動車保険 ランキング]]> http://eye.2-hans.com/2009/05/post_62.html http://eye.2-hans.com/2009/05/post_62.html 080自分で出来る視力回復 Thu, 28 May 2009 02:22:42 +0900 レーシックで失敗しないために レーシックで失敗しないために、いろいろと検索して探す方も 多いことだと思います。 レーシック体験者として、失敗しない唯一の方法と言ったら クリニックの選び方だけだとも思います。 僕の場合、適応検査は、3か所で行いました。 結果は、どのクリニックでも角膜の厚さも十分にあるということなので レーシックができるようです。 しかし、クリニックによってレーシックができると言われたり 出来ないと言われたりと、結果は違ってくるようです。 １つのクリニックでしか検査を受けないのは、危険ですので 複数のクリニックで検査を受けて、それぞれの先生がいうことを 聞いてみると良いと思います。]]> http://eye.2-hans.com/2009/02/post_61.html http://eye.2-hans.com/2009/02/post_61.html 070レーシックで視力回復 Wed, 18 Feb 2009 02:56:34 +0900 神奈川クリニックのレーシックにしようかな？ 神奈川クリニック眼科 神奈川クリニック レーシック 神奈川クリニック レーシック 神奈川クリニック眼科 神奈川クリニック レーシック 神奈川クリニック レーシック 品川近視クリニック 失敗 錦糸眼科　レーシック イントラレーシック]]> http://eye.2-hans.com/2008/07/post_60.html http://eye.2-hans.com/2008/07/post_60.html 070レーシックで視力回復 Thu, 31 Jul 2008 19:51:06 +0900 イントラレーシック 今野先生の体験談

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そして、レーシック手術を失敗しないためにも、 経験した方の多くは、必ず二つ以上のクリックにで事前検査を 受けて、自分の目で手術もらう医師を決定するようです。 大切な目ですから、当然とも言えます。 イントラレーシック 神奈川クリニック レーシック イントラレーシック 比較 神奈川クリニック眼科 品川近視クリニック 錦糸眼科　レーシック ]]> http://eye.2-hans.com/2008/06/post_59.html http://eye.2-hans.com/2008/06/post_59.html 070レーシックで視力回復 Sat, 14 Jun 2008 03:44:38 +0900 レーシックおすすめサイト レーシック 手術 評判は、レーシックを検討している方なら誰でも気になるものです。 視力回復 レーザー 手術のことをレーシックと一般に言われています。最近は、日本でも芸能人やスポーツ選手も受けていることから一般の方まで受ける時代になってきました。これは、安全性が認められたとも考えられます。その中でもイントラレーシック 手術は、最新のレーシック手術として人気もあり、視力回復手術 レーシック 評判と言えば、イントラレーシックのことを知りたがる人が多いようです。気になる視力回復手術 費用ですが、各クリニックにより費用は様々ですが一般的には両眼で１２万円〜４８万円です。もちろん、手術を受ける人の目にもよりますのでクリニックで資料を請求したり、眼科にかかってみることで正確な術式や費用がわかります。初診代が１０００円の錦糸眼科 評判は、日本初のレーシック認定施設としても評価が高く札幌、東京、名古屋、大阪、福岡と展開していますので近くの地域でもレーシックを受けられるますのでチェックしたクリニックのひとつです。]]> http://eye.2-hans.com/2008/01/post_58.html http://eye.2-hans.com/2008/01/post_58.html 070レーシックで視力回復 Sun, 20 Jan 2008 14:47:56 +0900 視力回復に良いと言われるブルーベリー 視力回復に良いとされている食品にブルーベリーがあげられますが、このブルーベリーにはどのような効果があるのでしょうか。 それには、ブルーベリーに含まれている成分アントシアニンという色素が関係しています。 このアントシアニンとは抗酸化物質として知られるポリフェノールの一種で、植物界においては、花や果実の色の表現に広く役立っています。 アントシアニンにより、目の中で光刺激による情報を伝達するロドプシンという物質の再合成が促進されます。 このロドプシンは、目の中で光刺激による情報を伝えると、一旦分解され更に再合成されて同じ機能を果たします。 目が疲れてかすむといった症状は、この再合成が滞りがちになるために起きることが多いのです。 そのようなことから、目の疲れから来る調節障害（目のかすみなど）や肩こりなどについては効果があるようです。 また、アントシアニンには網膜に張り巡らされた毛細血管の保護・強化作用、血液循環を向上させる効果や、角膜・水晶体などに含まれるコラーゲンを安定させる作用もあるようです。 さらに、アントシアニンは、目を始めとする体の老化や種々の疾患に深いかかわりのあるといわれている活性酸素を除去する抗酸化作用も認められています。 アントシアニンを含んでいる植物は、他にもナスや黒ゴマやサツマイモなど数多くありますが、その中でもブルーベリーのアントシアニン含有率が最も高いとされています。 アメリカでは、近視の子供のいる家庭ではアントシアニンを摂取することを勧める栄養学者は多いのです。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_57.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_57.html 080自分で出来る視力回復 Wed, 05 Dec 2007 00:12:54 +0900 老眼の治療方法 老眼を予防する為には、さまざまな方法がありました。水晶体や毛様体を動かすトレーニングや、目の老朽化を遅らせる食品の摂取など。これらの方法は自分で簡単にできることですが、毎日継続して行うということはなかなか難しいことで、効果も現れてにくいことが欠点とも言えます。 最近では、眼科医で老眼治療が受けられるようになってきました。眼科で行われている老眼治療は、「伝導性角膜形成」という治療で、わずか３分程度の治療です。この治療を行うことによって、老眼で生じる手元などの見ずらさを改善してくれる効果があるのです。アメリカの食品医療品局より許可を受けている安全性に優れた老眼矯正治療なのです。 どんな治療方法かというと、眼の角膜部分に、ラジオ波をあてて角膜のコラーゲンの組織の一部分を収縮させることによって、角膜のカーブが変わるという仕組みになっています。この老眼治療を行うことによって、角膜の外周部８ミリ付近のカーブが強くなるために、近くが見えやすくなるとともに、角膜の中心のカーブはあまり変化しないので、遠くを見る力もある程度確保できるのです。ようするに、ブレンドビジョンという片方の眼に遠くも近くも見える遠近感をもたせるということなのです。 このように、老眼は老化現象なので仕方がないとあきらめていた方も、この老眼治療によって、今まで苦労していた、新聞や本の小さな文字も、老眼鏡なしで見やすくなることも可能な時代へとなってきたようです。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_56.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_56.html 050老眼予防 Wed, 05 Dec 2007 00:12:28 +0900 老眼を未然に防ぐ対策 老眼を未然に防止する為には、どのようなことを行っていくと良いのでしょうか？ 老眼防止は、まず老眼になる原因を知るということが大切だと思います。それを知ることによって、老眼防止対策をしていくことがポイントとなってきます。老眼防止を行うということは、どれだけ老化現象を抑えて遅らせることができるかだと思います。人によって様々な生活習慣がありますので、老化現象も人によっては早い人もいれば、遅い人もいます。ここに大きなヒントが隠されており、今までどんな生活をしてきたかによって、老化が予防されているのだと思います。 例えば、老眼を防止するには目に効果がある食品をたくさん食べることが防止につながってくるのだと思います。ビタミンＣなどの多く含まれた食品を食べると水晶体の状態を保ち、細菌などから目を守ってくれる効果があります。さらにビタミンＣは、活性酸素を抑える効果があるので、酸化を防止してくれる働きがあります。 また老眼を防止するには、目を使い過ぎないことが大切です。目を使い過ぎると、目が疲れ目の機能が早く低下していきます。目を冷やしたり、揉んだり、温めたりしながら、少しでも休ませてあげることも、老眼防止には効果的だと思います。 しかし、実際に老眼にならないとその苦労はわからないものですが、年を取ってからの苦労を考えて、若い内から目をいたわり、症状がでる前にできることはやっておく事が老眼防止につながっていくと思います。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_55.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_55.html 050老眼予防 Wed, 05 Dec 2007 00:12:03 +0900 老眼の回復トレーニング 皆さんは、老眼と聞いて諦めてしまってはいませんか？老眼になったからといって諦めるのはまだ早いです。老眼もトレーニングすることによって回復する可能性もあるかも知れません。 老眼は、眼球の水晶体と毛様体の動きが悪くなることによって、近くのものを見るときピントを合わせずらくなってしまう状態のことをいいます。単純に考えると、その水晶体と毛様体の動きを良くできれば老眼は回復するのではないでしょうか？ 視力回復の擬視法のように、遠くを見たり、近くを見たりするトレーニングを重ねることによって、老朽化で動きづらくなった目の筋肉もわずかでも動いてくれると思います。このトレーニングを毎日コツコツと繰り返すことによって老眼は少しづつ回復していくか、進行を抑えてくれる効果があると思われます。 では気軽に老眼予防ができるトレーニングを紹介したいと思います。まず、えんぴつなどの棒を１本用意して目の前から１５センチ程度離れた位置に立てて見つめて下さい。この時、霞んでいても構いません。次に、棒の先と同じ直線で、できるだけ遠く（山などの風景）を見て下さい。これを何回か繰り返し毎日トレーニングしてみて下さい。 これを繰り返すことによって老眼は少しづつ回復してくれると思います。 このように、老眼だからといって諦めていても、毎日トレーニングを繰り返せば老眼の予防にもなりますし、回復への糸口にもなると思います。老眼で苦労されている方は是非試してみてはどうでしょうか。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_54.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_54.html 050老眼予防 Wed, 05 Dec 2007 00:11:38 +0900 老眼の手術について 年を取ると共に衰えてくる目の力。４０代を過ぎると徐々にその傾向が現れてくるのが老化現象です。老化現象は、若い時に近視だった人は遅く現れ、遠視だった人は早く現れるといいます。老眼は、老眼鏡などを使うことによって見えやすくなりますが、使わずにいると肩こりや疲労の原因にもなりますので注意が必要です。 老眼は、手術によっても治すことが可能ですが、年齢を重ねるにつれて再び衰えていくので持続性には限界があると言われております。この老眼手術の方法とは、角膜の外周部に放射状の溝をつけて、毛様体の筋肉の調整力を回復させるというものです。この他にも色々な手術方法があり、強膜という部分に切り込みを入れる手術や、シリコンチップやプラスチック片などを使った手術方法もあります。 また。最近ではレーシックという視力回復手術が多く見られるようになってきて、レーシック手術で近視を治した際に、老眼に気づくケースも見られています。また、レーシック手術を受けることによって、老眼になってしまったという話しをよく聞きますが、これは近視が治り、普段の見え方が変わったことによって、老眼を強く感じてしまうことなのです。 レーシック手術を行って、遠くがとても良く見えるようになっても、近くがまったく見えにくい状態となり、生活に支障がでる場合もあるようです。老眼の場合は、近視を少し残す手術方法や、片方を遠目に、もう片方を近目にする方法の手術もあるようです。どちらにしても生活にあった目を考えて手術を決めた方が良いと思います。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_53.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_53.html 045子供の視力回復方法 Wed, 05 Dec 2007 00:11:07 +0900 老眼予防に効果のある食材 普段生活をしていて、目がとても疲れたり、新聞などの小さな文字が見えにくいなどと感じ、歳を感じたことはありませんか？そう感じはじめたら老眼だと疑って下さい。老眼だからといって諦めて老眼鏡をかける前に、老眼予防で少しでも老眼の進行を遅らせることができるのです。 人間は歳を取ると体力が落ちていくように、目も歳を取り視力が低下し老眼と呼ばれるようになっていくのです。そこで体力と同じで少しでも鍛えることによって、体力も目も老化から守っていくことができるのではないでしょうか。そこで食材に老眼予防に効果のあるものを調べてみました。 目の活性効果のある「ビタミンＡ」は、レバーやうなぎ、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草といったものがあり、夜盲症などに効果があると言われています。白内障などの予防効果がある「ビタミンＣ」は、いちご、ブロッコリー、さつまいもなどがあり、網膜や血管、色素細胞の酸化を防いでくれます。老化を防ぎ若さを保ってくれる「ビタミンＥ」は、イカやエビ、かぼちゃ、ほうれん草、さつまいも、うなぎなどに多く含まれ、脂質の過酸化を予防し、コレステロールを予防して目に活力を与えてくれます。 また生活習慣病の予防に効果があるといわれるポリフェノールが最近注目されています。生活習慣病の予防は動脈硬化の原因ともいわれるコレステロールの酸化を防ぎ、目にとっても良いと言われております。このように、目を予防することによって少しでも老眼の進行を遅らせることができると思います。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_52.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_52.html 050老眼予防 Wed, 05 Dec 2007 00:10:38 +0900 視力回復体操 視力回復を改善するために目の体操を行うことが最近流行っているみたいです。そこでいくつか目の体操をご紹介してみたいと思います。パソコンなどのお仕事で１日中、目を使っていると疲れ目になり肩こりもひどくなる人も多いようです。 そこで目の疲れを簡単に解消できる体操は、目頭や鼻の付け根、両頬、目の周りなどを指で軽く押しながらゆっくり揉んだり回したりします。この体操は目の周りのツボが刺激されて疲れがスッキリします。それと同時に、体全体の筋肉のコリもほぐしておくことも目の疲れにはとても効果があります。１日数分全身をリラックスさせることも重要なポイントです。 また、毎朝の目覚めですぐベッドから立ち上がったりすると目が霞んだりして見えにくい事はありませんか？せっかく目を休ませていたのに急に目を使ってしまうと視力にも良くありません。 そこで目が覚めたらまず、寝たままの状態で目を閉じ、両方の手のひらを温めて、目にかぶせるように塞ぎます。手の温もりが目に伝わるように１〜２分そのままの状態にし、まぶたを数回まばたきします。これを何度か繰り返して下さい。この目覚めの体操は視力回復にもとても効果がありますので毎日行うと良いと思います。 また、これと同様な体操方法で目に「気」を送り込む気功法という体操もあります。先ほどと同じ様に寝たまま、温めた手のひらを目に気を送り込むようにかぶせます。しばらくおいて両手を目から２０センチ程度離し深呼吸を繰り返しながらまた目に戻します。これを繰り返すことによって目の血行がよくなり目覚めがラクになります。 このように、視力回復に役立つ体操がたくさんありますのでお試し下さい。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_51.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_51.html 080自分で出来る視力回復 Wed, 05 Dec 2007 00:10:11 +0900 視力回復に効果のあるマッサージ 視力回復に良い効果があるマッサージには、擬視法やツボマッサージなどがあります。 擬視法は、なるべく遠くの景色などを見るように見つめ、次に目を寄り目になるぐらいまで近くを見つめます。この繰り返しを何度か行うことにより視力回復改善へとなるのです。目が疲れていると感じた時にもこの擬視法を行うと良いと思われます。 次にツボマッサージについてお話ししてみたいと思います。ツボマッサージは、その言葉の通りツボを刺激するマッサージのことで、眼球の周りにあるツボを刺激することによって視力回復に効果があると言われています。ツボマッサージは、即効性があるわけではないので毎日継続して行うことが重要なポイントです。ツボマッサージを行うにあたって注意しなければいけない点は、必ず目を閉じた状態で行います。また、眼球を強く押したり爪で傷をつけてしまわないように注意しなければいけません。 眼球の周りのツボのポイントは、糸竹空（まゆ毛の一番外側のツボ）、さん竹（まゆ毛の下ら辺のへこんだ部分）、晴明（目頭と鼻の間のくぼみ）、太陽（眉尻と目尻から髪の生え際の間のくぼみ）、四白（眼球から指２本分下くらい）などがツボのポイントとなります。これらのツボを、中指か人差し指で軽くあてて押すようにマッサージしたり、指を押しあてたまま回すようにツボを刺激します。 このように、擬視法やツボマッサージは目を動かしたり、ツボを刺激したりすることによって視力回復を改善するトレーニングなのです。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_50.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_50.html 080自分で出来る視力回復 Wed, 05 Dec 2007 00:09:48 +0900 視力回復治療の必要性 視力回復の治療の必要性とは何かを色々な観点から見てみたいと思います。まずそもそも視力とは何かをお話ししてみたいと思います。 視力とは、目でものを見て判断する力のことで、目に入ってきた光や熱のエネルギーを脳に伝え映像化させているのです。人間にとっては目でものを見るということは、知識を得る為には重要なことと言えます。 視力は、生まれから６歳くらいまでが成長段階と言われ、この間に弱視となる可能性があるので、十分な対処と治療が必要となってきます。幼少期に放っておいたりすると、視力が低下し治療が必要となってきます。 視力低下によって視力回復をはかるためには、「手術」という方法と「トレーニングや機器」による方法の治療があります。症状によっては、トレーニングや機器では視力回復の効果を得られない場合もありますので注意して下さい。視力回復の手術の方法には病気の種類によって様々な方法があります。 例えば、白内障の場合は、程度が軽いと点眼薬で治療しますが、重度の場合は手術によって、にごった水晶体を取り除く手術を行います。最近では超音波を使った手術が主流となってきているようです。また、視力低下が急激に進む場合は、視力だけに原因があるわけでなく、神経や脳にも障害を起こしている可能性も考えられるので、早期に病院で診断してもらい異常がある場合は、治療を行うことが優先となってきます。 このように視力回復を行うための治療はとても重要なことと言えます。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_49.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_49.html 010視力回復の種類 Wed, 05 Dec 2007 00:09:05 +0900 視力回復運動 視力回復運動とは、眼球の筋肉を鍛える事によって視力を回復させることが目的で、基本は眼球の筋肉のストレッチと運動となります。 視力回復にもっとも有効的なのは、毛様体の筋肉を活発に運動させることです。 また、眼球の筋肉を鍛えるということは、毛様体の筋肉を動かすだけではなく、その他の眼球に構成されている器官も活発にしてくれて眼にとってはとても良いことだと言われています。 この視力回復運動は、１回や２回やれば視力が回復すというわけではなく、毎日継続させて運動することがもっとも効果があるといわれています。 では視力回復運動にはどのような運動方法があるのでしょうか？ 目の焦点を「遠くを見る→近くを見る→遠くを見る」といった運動方法があります。 この運動を屈折運動といい、屈伸運動が視力回復に大きな効果があるようです。 屈折運動は、なるべく遠く見たり、眼が寄り目になるぐらいまで近くを見たりの繰り返しが良い運動と言えます。 他には、目を上下→左右→右上→右下→左上→左下といった目の視線を動かす運動があります。 この運動は、視力回復にはとっても効果があると言われ、運動を行うことによって眼の周りの筋肉をたくさん動かすことができるので、筋肉のコリをほぐしたり、疲労回復や血行を良くしてくれる効果もあるといわれております。 このように、眼の筋肉を動かすことによって普段動かすことのない筋肉を鍛え、視力回復へと良い効果をだしてくれるのだと思います。 http://eye.2-hans.com/2007/12/post_48.html http://eye.2-hans.com/2007/12/post_48.html 010視力回復の種類 Wed, 05 Dec 2007 00:08:38 +0900